-
Цена со скидкой 6890 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 7100 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 7360 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 8500 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 9100 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 9390 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 9650 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10100 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10244 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10365 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10376 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10508 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 10990 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 11065 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 11100 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 11200 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 11390 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 11500 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 12140 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 12700 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 13266 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 13350 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 13500 MDLЦена за единицу за
-
Цена со скидкой 14214 MDLЦена за единицу за
Уличные тренажеры серия Ультра - Часто задаваемые вопросы
Какие преимущества имеет фитнес велосипед?
Фитнес велосипед предоставляет эффективную кардиотренировку с низкой нагрузкой на суставы. Он помогает укрепить мышцы ног, улучшить выносливость и сжечь калории. Многие модели оснащены электронными дисплеями для отслеживания прогресса и программами тренировок. Фитнес велосипед компактен и подходит для использования дома.
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере?
Для эффективных занятий на эллиптическом тренажере важно соблюдать правильную технику. Держите спину прямо, смотрите вперед и не опирайтесь всем весом на поручни. Начинайте с 15-20 минут и постепенно увеличивайте время тренировки. Эллиптический тренажер позволяет регулировать нагрузку и работать над разными группами мышц, чередуя движения вперед и назад.
Почему гребной тренажер считается эффективным?
Гребной тренажер обеспечивает комплексную тренировку всего тела, задействуя до 85% мышц. Он эффективно сжигает калории, улучшает сердечно-сосудистую систему и развивает выносливость. Гребной тренажер также укрепляет мышцы спины, рук и ног, при этом оказывая минимальную нагрузку на суставы. Это делает его подходящим для людей разного уровня подготовки.
Какие упражнения можно выполнять на силовом тренажере для ног?
Силовой тренажер для ног позволяет выполнять разнообразные упражнения. Наиболее популярные включают жим ногами, разгибания ног, сгибания ног лежа и стоя. Также можно делать приседания в тренажере Смита и икроножные подъемы. Силовой тренажер для ног помогает укрепить квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодичные мышцы и икры.
Чем полезны тренировки на параллельных брусьях?
Тренировки на параллельных брусьях эффективно развивают силу и мышечную массу верхней части тела. Они укрепляют грудные мышцы, трицепсы, плечи и пресс. Параллельные брусья позволяют выполнять отжимания, подъемы ног для пресса и различные статические упражнения. Регулярные занятия на брусьях улучшают баланс и координацию движений.
Для чего используется гиперэкстензия в тренировках?
Гиперэкстензия применяется для укрепления мышц спины, особенно поясничного отдела. Это упражнение помогает улучшить осанку, снизить риск травм спины и укрепить мышцы кора. Гиперэкстензия также воздействует на ягодичные мышцы и бицепсы бедра. Регулярное выполнение гиперэкстензии способствует профилактике болей в пояснице и улучшает общую стабильность корпуса.